ช่วยเหลือใช้เวลาอ่าน 6 นาที
ค้นหาวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณด้วย Metabolic Diet สำหรับคุณ
ความคิดเห็นของโค้ชด้านสุขภาพ
Ievgeniia Dobrynina, โค้ชด้านสุขภาพ &สุขภาวะ
ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกินอาหารตามระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ สามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักได้เร็วกว่าอาหารไขมันต่ำแบบดั้งเดิม โดยการย้ายพลังงานของร่างกายจากคาร์โบไฮเดรตไปเป็นไขมัน
ความคิดเห็นของโค้ชด้านสุขภาพ
อาหารที่แนะนำสำหรับแผนอาหาร Metabolic
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
โปรแกรมการลดน้ำหนักด้วยการเผาผลาญคืออะไร?
วิธีเพิ่มประสิทธิภาพแผนอาหารแบบเมตาบอลิซึม
สรุป
การระบุประเภทการเผาผลาญของคุณและปฏิบัติตามแผนเฉพาะบคคลสามารถช่วยให้ลดน้ำหนักได้สำเร็จในระยะยาว ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะลดน้ำหนัก เพิ่มพลังงาน หรือปรับปรุงสุขภาพ โปรแกรมนี้จะให้ข้อมูลเชิงลึกและโครงสร้างที่จำเป็นแก่คุณเพื่อบรรลุเป้าหมายอย่างยั่งยืน
ทำแบบทดสอบ
รับแผนมื้ออาหารเฉพาะบุคคล
บรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณ!
Unimeal ไม่ได้วินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา คำอธิบายเกี่ยวกับอาหาร, แผนออกกำลังกาย หรืออาหารเสริมใดควรปรึกษากับแพทย์หรือนักโภชนาการปัจจุบันของคุณ บทความนี้ไม่ได้กล่าวถึงเงื่อนไขเฉพาะและมีไว้เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพ การปฏิบัติตามคำแนะนำใด ๆ ถือเป็นความคิดริเริ่มของคุณเองและไม่ได้กำหนดความรับผิดชอบใด ๆ ต่อผู้เขียนบล็อกในเรื่องสุขภาพและความปลอดภัยของคุณ