Domande frequenti

Subito dopo il pagamento, vai al menu in alto a destra, seleziona ‘Il mio piano alimentare’ e inserisci il tuo indirizzo e-mail. Accederai subito al tuo piano alimentare.

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Sì. Segui il tuo piano alimentare in base alle indicazioni fornite. La chiave per la perdita di peso è il deficit calorico. Noi lo rendiamo semplice e piacevole, tu ti godi i risultati.

Se gli ingredienti non sono essenziali, può cucinare senza usarli. Ma fai attenzione alla divisione degli ingredienti in 'essenziali' e 'a piacere'. Quest'ultimo è ciò che consigliamo vivamente, ma puoi anche ignorarlo.

Nelle nostre ricette calcoliamo gli ingredienti solo quando sono crudi.

Una volta che clicchi sull'immagine della ricetta, si aprirà una finestra con i dettagli della ricetta.

Sì, la frutta è salutare. Tuttavia, se vuoi perdere peso, dovresti prestare attenzione alla quantità di zucchero che ogni frutto contiene. Consigliamo di mangiare mele, kiwi, limone, pompelmo, fragole, lamponi e mirtilli.

Consigliamo di bere un bicchiere di acqua e limone appena sveglio. Questo aiuterà il tuo corpo ad aumentare il metabolismo. Il consumo di acqua è essenziale. Si prega di seguire i nostri consigli in merito all'assunzione quotidiana di acqua. Inoltre, alcune bevande, come tè, caffè o succo non possono essere contate come acqua.

Tieni presente che la qualità delle calorie conta più della quantità. La dieta ben bilanciata viene calcolata individualmente sulla base delle tue preferenze, bisogni e obiettivi.

Se hai delle restrizioni mediche o allergie agli ingredienti nel tuo piano alimentare, contattaci. Il nostro team ti fornirà un sostituto sicuro. Consulta sempre il tuo dottore se non sei sicuro di un particolare ingrediente.